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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享快乐骑行: 宽以待 2016-10-8 11:03; 快乐骑行是我们每一名自行车爱好者骑友的渴望，能够真正从正确的骑行中等到健康快乐的享受却是不易，不管我们带着什么样的愿望和目的加入单车大军的活动，收受到了先前所没有体会到的很多的快乐，但是很多骑友也出现了这样那样的问题，有的还是参加活动好几年的老骑友，当听到 ...; 60 次阅读|0 个评论

分享骑行的意义: 宽以待 2016-10-8 11:02; 一、骑自行车的人是最会享受生活的人 ! 他们平时会骑着自己心爱的单车, 到山间. 到湖畔, 亲近自然; 尽情享受着湖光山色.仿佛世间再也没有比这更重要的东西了。二、骑自行车的人是最具活力与激情的人 ! 他们可以仅仅因为一个单纯 ...; 49 次阅读|0 个评论

分享骑行中的疼痛与不适: 宽以待 2016-10-8 11:01; 一、跟腱：位于脚腕的后部，连接腓骨肌肉和脚后跟。这部位疼表明蹬踏动作有问题或是鞍座的高度不合适。可以改变脚的蹬踏位置和重新调整鞍座的高度解决。二、脚腕：上述情况也能使脚腕发生疼痛，也可能是平足所至，如果你是平足，可以采取在鞋里放一些整形垫的办法 ...; 65 次阅读|0 个评论

分享骑行中，如何降低自行车爆胎几率: 宽以待 2016-10-8 09:11; 长途骑行最好不要独自一人骑行，出发时一定要带备胎，另外一定要掌握一些补胎技巧，携带补胎工具。没有备胎，没有修补工具，没有同伴，在一个荒野之地遇到爆胎问题，那个时候只能祈祷能遇到过往的人来解救你了。骑行过程中防止爆胎的经验。第一，可以把不要的内胎破肚垫在内外胎之间，原 ...; 81 次阅读|0 个评论

分享骑行下坡八大注意事项，哪一条是你没有注意到的？: 宽以待 2016-10-8 09:10; 一、控制车速。在熟悉的路上，路况很好的，速度最好不要超过 40km/h,在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的，建议不要超过25km/h.这样在突发情况时（对面来车，路面有坑，有沙石子等），可以控制住车子。二、掌握熟练的刹车技术。用点刹，新手可以前后一起点刹，熟练后可 ...; 71 次阅读|0 个评论

分享苍龙山上参差不齐的时光: 暖月 2016-8-28 16:30; 　如果时光可以调速，我就选择缓慢。　如果时光是一幅画卷，我就选择一个最明亮的节点重新阅览。　苍龙山依然青翠，层理分明，三年的时光在这里打盹。苍龙庙和南天门都还呆在原地，并没有长大，至多换了身新衣裳。大戏台仍然张着口不说一句话，而“道”的眼角却多了几道细纹。 ...; 186 次阅读|0 个评论

分享刺血疗法专治高血压: 黄金业 2016-8-19 22:52; 高血压常见病，一旦患病西药难以治愈除根，新的治疗手段。。。刺血疗法彻底解除后顾之忧，把体内垃圾清除干净。。。还给你一个年轻的身体，健康的心脏、、; 173 次阅读|0 个评论

分享微信营销活动搭建与策划: 瑜伽教练培训 2016-8-16 12:14; 65 次阅读|0 个评论

分享申请认定其他科目教师资格证，可以免考吗: 宏鹏教育 2016-8-11 14:20; 申请认定其他科目教师资格证，可以免考吗很多学员咨询关于已有一个教师资格证，想再考个别的科目或者其他级别的证，是重新参加笔试和面试还是不用呢？下面就这些问题给大家介绍下： 1、我已经通过初中英语教师资格统考笔试面试，并已经认定教师资格证。笔试成绩还在2年有效期，想考初中数学。 ...; 85 次阅读|0 个评论

分享曙光小学六年级四班，“永远不说再见”毕业典礼: 偶尔畅想 2016-7-11 21:15; “曙光六四，永远不说再见”毕业典礼 2016 年 7 月 10 日下午，“曙光六四，永远不说再见”毕业典礼如期举行。此次活动由家长发起和筹备，得到了老师的大力支持，学生们还自行编排了文艺节目。全体师生、家长和丁琰校长一起参加了孩子们的毕业典礼，共同见证了曙光小学六四班全体同学的毕业与成长，接受孩 ...; 209 次阅读|0 个评论

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