日志
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- 办公室一族不可不练的健身操 １．保护眼睛：闭眼转动眼球，顺时针转动６次后逆时针转动６次。然后向窗外眺望２~３分钟，缓解眼疲劳。 ２．保护颈椎：坐或站，双手交叉，用两手大拇指抵住下巴，用颈部力量使头向下用力而手向上用力，形成颈前肌群用力模式保持３０秒，缓慢还原后双手交叉 ...
- 分享 绩效工资
- 狮子让一只豹子管理10只狼，并给他们分发食物。豹子领到肉之后，把肉平均分成了11份，自己要了一份，其他给了10只狼。这10只狼都感觉自己分的少，合起伙来跟豹子唱对台戏。虽然一只狼打不过豹子，但10只狼豹子却没法应付了。豹子灰溜溜的找狮子辞职。狮子说，看我的。狮子把肉分成了11份，大小不一，自己先挑了最大的一份 ...
- 分享 鸡丝打卤面
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原料：鸡腿肉 1 块、鸡蛋 2 个、木耳 3 朵、香菇 5 朵、黄花菜 15g 、酱油 2 汤匙（ 30ml ）、水淀粉 6 汤匙（ 90ml ）、盐 2 茶匙（ 10 克 ）、白糖 1 茶匙（ 5 克 ）、姜 2 片、葱花适量 做法： 1 ）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢 ...
- 分享 家常肉炒饼
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原料：烙饼 300 克 圆白菜 300 克 里脊肉 200 克 红辣椒 1 根 大葱半根 调料：料酒 1 汤匙（ 15ml ）淀粉 1 汤匙（ 15 克）酱油 1 汤匙（ 15ml ）米醋 1 茶匙（ 5ml ）糖 1/2 茶匙（ 3 克）盐 1 茶匙（ 5 克）味精 1/4 茶匙（ 1 克） 做法： 1) 烙饼切成细丝 ...
- 分享 家味宫保鸡
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原料：鸡胸肉 250 克 青红椒各 4 根 炸花生米 50 克 葱粒 2 茶匙（ 10 克）姜末 1 茶匙（ 5 克）蒜末 1 茶匙（ 5 克）花椒 15 粒干红辣椒 6 根 调料：盐 1 茶匙（ 5 克）料酒 1/2 茶匙（ 3 克）干淀粉 2 茶匙（ 10 克）米醋 2 汤匙（ 30ml ）酱油 1 汤匙（ 15ml ） ...
- 分享 京酱肉丝
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原料：猪里脊 300 克 大葱 2 根 鸡蛋 1 个（实际用量：蛋清半个）料酒 2 汤匙（ 30ml ） 干淀粉 1 茶匙（ 5 克）番茄沙司 2 汤匙（ 30 克）蚝油 1 汤匙（ 15 克）甜面酱 2 汤匙（ 30ml ）香油 1/4 茶匙（ 1ml ） 做法： 1 ）将里脊肉现切成 3 毫米厚的薄片，再切成 3 ...
