稀奇古怪瘦身第一式-12天瘦身法

弦落尘埃

       方法如下：<BR>                     12天减去身上12%的办法 <BR>      不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.<BR>     方法:一共12天<BR>     头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 <BR>     第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 <BR>     最后的6天:蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 <BR><BR>