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日志

糖醋黄鱼

已有 279 次阅读2009-12-2 10:48 |个人分类:民以食为天|

原料:黄鱼1 胡萝卜半根 豌豆50 香葱1 1 大蒜4 料酒2汤匙(30ml 2茶匙(10克)干淀粉2汤匙(30克)番茄酱4汤匙(60ml 清水100ml 2汤匙(30ml 水淀粉2汤匙(30ml)白醋1汤匙(15ml
做法:
1
)黄鱼去鳞,去鳍,去除内脏,洗净后在鱼身双面切几刀,用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2)豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,香葱,姜和大蒜都切碎备用。 3)将腌制好的鱼双面拍上干淀粉,锅中倒入宽油,油8成热时,放入锅中,炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4)平底锅中倒入少许油,将葱姜蒜碎编出香味后,倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟,加入番茄酱,另1茶匙盐,白糖和清水,淋入白醋,煮开后调入水淀粉勾芡。 5)将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。


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