短暂离开现实生活的方法：1）读书，去别人的灵魂里偷窥。2）旅行，去陌生的环境里去感悟。3）电影，去荧屏里感受别人的生活历程。4）冥想，去自己内心的秘境里探寻。离开现实生活不是逃避，而是从另一个角度观察生活，启发心智，带回一个不同的自己。自己还是自己，心境已大不相同。